全市各机关、企事业单位、人民团体、学校：

为贯彻落实“健康中国”战略，推动健康临沂建设，促进体医融合，提升职业人群健康水平，持续巩固我市慢性病综合防控示范市创建成效，2024年5月—8月，将在全市范围内开展“健走沂蒙 万步有约”职业人群百日健走活动，此次活动由市疾控中心具体承办。

现向全市发布如下倡议：日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。让我们积极行动起来，坚持日行万步，注意科学健走，重视吃动平衡，增强身体素质。各机关、企业、事业单位要领导带头、职工参与，积极报名组织参加“健走沂蒙 万步有约”职业人群百日健走活动。

一、活动主题

健走沂蒙万步有约

二、活动时间

2024年5月11日-2024年8月18日（100天）

三、参与方式

报名参加活动的单位请于4月29日前将单位信息（单位名称、活动联系人、联系电话）报承办方邮箱，承办方将单位名单导入系统（不导入，队员无法选择自己单位）。导入系统后，参赛单位队员5月1日-5月10日通过扫描活动二维码或微信小程序搜索“健走沂蒙”进行报名。

市直部门统一在兰山区进行报名，选择兰山区-组队报名-选择本人所在单位，完成报名。

活动二维码

四、积分规则

本次活动将每天的步数换算成积分进行排名，每天最低0分，最高10分，具体如下表。

个人成绩=每天积分之和，最高1000分。

单位成绩=团队每名队员积分之和/团队人数

个人万步率=超过1万步的天数/100

五、注意事项

（一）本次活动调用微信运动步数，报名时需同意调取微信步数。微信步数只能保存30天的步数记录，参加人群需至少30天登录小程序1次，否则将无法同步。

（二）有以下身体状况者不宜参加本次活动

1、先天性心脏病、严重心律不齐者等其他出心脏病；

2、严重脑血管疾病；

3、血糖过高或过低的人群；

4、妊娠期孕妇；

5、患有其他严重疾病未痊愈；

6、其他不适合健走运动的情况。

其他未尽事宜由承办方解释

联系人：蒋克克，联系方式：8138970

邮箱：sjkmbk@ly.shandong.cn