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临沂市卫生健康委举办“国际睡眠日”送健康活动
   时间:2024-03-21

3月20日,由市卫生健康委主办、市卫生健康促进中心承办的“国际睡眠日”送健康活动在曹王庄社区成功开展。

当日上午,来自临沂市医学会(市精神卫生中心)的睡眠医学科主治医师刘云为当地群众带来一场精彩的睡眠知识讲座,讲座以大众常见睡眠问题为开场,分别从睡眠的重要性、现代人常见的睡眠问题、改善睡眠质量的方法和技巧等方面进行细致的讲解。深入浅出地讲述方式与亲和的态度获得了在场居民的一致好评。活动现场还设置了义诊区,专家们有针对性的指导群众如何进行自我健康管理,解决入睡困难、睡眠质量差、多梦、早醒等问题。

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