皮肤清洁、护理关系到每个人的“面子”问题，皮肤是人体最大、最直观的多功能器官，具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、代谢及免疫功能。而儿童皮肤有异于成人的特殊性，在结构与功能方面差异较大，在早产儿尤其显著。主要表现为：皮肤厚度较成人薄；皮肤面积少，但与体重的比值增加；黑素细胞的功能尚不完善；皮肤细胞之间的连接较成人脆弱；在青春期皮脂腺受体内激素调控的影响下分泌功能旺盛；皮肤屏障功能及免疫功能较弱；体温调节能力差，对热刺激敏感。因此，宝宝皮肤的科学护理是家长的重要必修课之一，以下是皮肤护理的三大要点，看看你掌握了哪些。

一、清洁沐浴

1.新生儿和早产儿：洗浴水温达到38～40℃，室温控制在26～28℃，用手腕内侧试水温，不凉不热感觉适宜即可；洗澡方式建议盆浴，水量应没过肩部，依次清洁面部、头部、躯干部（避开脐带），最后清洁双侧腹股沟，男宝宝注意清洁阴囊下方。

2. 婴幼儿期（1～36个月）：洗浴水温在34～36℃之间较理想，1岁以内的小婴儿，盆浴较合适，婴幼儿可以独自站立行走后可淋浴，盆浴时间为5～10分钟，淋浴时间不超过5分钟。用手直接清洗比海绵或者毛巾更好，注意清洁皱褶部位。建议选用温和的、添加了保湿成分的弱酸性或中性沐浴液，洗发可以直接用清洁身体的沐浴液清洗。1岁以内的小婴儿会爬之前以每周2次为宜，最多隔日1次；当婴幼儿活动量增加、气温高时可适当提高洗浴频率。

3. 儿童期（3～12岁）：洗浴水温建议32～34℃，时间为5～10分钟。

一、清洁沐浴

1.新生儿和早产儿：洗浴水温达到38～40℃，室温控制在26～28℃，用手腕内侧试水温，不凉不热感觉适宜即可；洗澡方式建议盆浴，水量应没过肩部，依次清洁面部、头部、躯干部（避开脐带），最后清洁双侧腹股沟，男宝宝注意清洁阴囊下方。

2. 婴幼儿期（1～36个月）：洗浴水温在34～36℃之间较理想，1岁以内的小婴儿，盆浴较合适，婴幼儿可以独自站立行走后可淋浴，盆浴时间为5～10分钟，淋浴时间不超过5分钟。用手直接清洗比海绵或者毛巾更好，注意清洁皱褶部位。建议选用温和的、添加了保湿成分的弱酸性或中性沐浴液，洗发可以直接用清洁身体的沐浴液清洗。1岁以内的小婴儿会爬之前以每周2次为宜，最多隔日1次；当婴幼儿活动量增加、气温高时可适当提高洗浴频率。

3. 儿童期（3～12岁）：洗浴水温建议32～34℃，时间为5～10分钟，

6个月后可规律使用针对婴幼儿皮肤特制的防晒霜。青少年应挑选SPF大于30、PA大于++的防晒剂。

皮肤清洁沐浴是保持皮肤健康状态的重要方法，保湿润肤是维护皮肤屏障功能及内稳态的重要措施之一，防晒可以避免皮肤晒伤、晒黑，防止光老化。让我们掌握科学合理的护肤要点，为宝宝的皮肤健康保驾护航！