为进一步传承和践行雷锋志愿服务精神,3月3日,沂南县卫健局、疾控中心、心理康复医院联合开展学雷锋志愿服务活动,临沂市信息工程学校300余名学生参加。
活动中,来自县心理康复医院的志愿者以“与压力同行”为题上了一场心理健康辅导课,从何为压力、现阶段常见的压力问题以及如何与压力同行等几个方面进行授课,通过轻松舒适的放松训练帮助同学们舒缓当下的心理压力,并在调节认识、人生规划、生活态度、情绪稳定等方面提供了良好建议,让学生们了解压力,正确应对以及释放压力。
通过此次开展青少年心理健康宣传教育活动,能够有效帮助青少年更好地管理自己的情绪,正确排解个人心理压力,快乐学习,健康成长。
“雷锋精神,薪火相传”。在弘扬雷锋精神和志愿精神的同时,本场讲座仿佛一场及时雨,给予了正处于青春关键时期的同学们有效的指导,舒缓了同学们的心理压力,提高了同学们应对挫折的心理素质,为青少年的健康成长保驾护航!