立夏是夏季的第一个节气，

标志着阳气渐长、万物繁茂。

中医认为此时养生需顺应“春夏养阳”的原则，

重点在于养心护阳、健脾祛湿、调和情志。

立夏应该如何养生？

本期直播教你元气一整夏~

由临沂市卫生健康委主办，临沂市卫生健康促进中心和临沂市融媒体中心联合承办的“健康促进临医说” 直播间——临沂市中医医院脾胃病三科 、主任中医师 唐世霞，4月29日（星期三）上午10:00为您解答！

01直播预告在这里1. 观看直播前，大家可以提前准备好健康问题，在直播期间积极留言，专家会解答观众的在线提问。

2. 建议您扫描二维码，关注健康促进临医说微信视频号，提前预约直播，精彩内容别错过~

02直播内容看这里1.春夏交替是自然界阳气升发、万物生长的关键时节，此时气候由温转热、冷暖多变，人体阴阳也随之调整，养生稍有不慎就容易出现不适。为啥感觉“忽冷忽热、浑身没劲”？

2.这样的天气，对我们身体具体有哪些影响？一般哪些人最容易中招呢？

3.春夏交替，中医讲的养生核心是什么？

4.都说“春困 秋乏 夏打盹”，为什么春夏交替特别容易犯困、没精神呢？

市卫生健康委将在全市公立医院范围内选定相应专业的学科领头人、在本领域深耕多年的权威专家或在临床上有突出建树的青年医师做客直播间。他们是临沂市卫生健康系统的“中流砥柱”。他们有的在临床一线奋战数十年，治愈了无数疑难病症，积累了丰富的实战经验；有的专注于医学研究，不断探索疾病的奥秘，为医学发展贡献着自己的智慧。他们带着对健康的执着追求和对患者的深切关怀，来到这个直播间，把最专业、最实用的健康知识分享给大家。

健康是我们人生中最宝贵的财富，让我们一起珍惜它、守护它。关注“健康促进临医说”直播间，4月29日（星期三）上午10点，锁定直播间，与健康来一场面对面的对话！